Je bent een jonge mantelzorger als je opgroeit met een ouder, broer of zus die bijvoorbeeld autistisch is, in een rolstoel zit, verslaafd, depressief of een chronische ziekte heeft. Het kan ook zijn dat je vaak iets doet voor je opa of oma die hulp nodig hebben en bij je in de buurt wonen.
Jonge mantelzorgers zijn kinderen die zich regelmatig zorgen maken om, of extra belast zijn met zorgtaken.